23 Luglio 2016
Primo giorno di lavoro per gli amaranto
Prima giornata di lavoro per l’Urbs Reggina 1914. Agli ordini di mister Karel Zeman, in mattinata la squadra ha svolto lavoro aerobico di resistenza. Addominali e dorsali prima di smaltire le fatiche nel lago “Ampolino”.
Nel pomeriggio, la squadra si è ritrovata sul campo dove il tecnico ha impartito le prime nozioni sul pressing. La seduta pomeridiana è stata caratterizzata anche da “partitelle” a tema incentrate sempre sul pressing. L’intero lavoro è stato intervallato con esercizi di potenziamento.
La preparazione riprenderà domani mattina.